martes, 12 de abril de 2011

Entrenamiento martes 12 de Abril


Con la llegada del buen tiempo y gracias al cambio horario he comenzado a variar mis circuitos de entrenamiento. Hoy, saliendo de Crevillente, me dirijo hacia el trasvase tomando el camino que sigue hasta el Centro de Educacion Medio Ambiental Los Molinos.

En el circulo verde el CEMACAM Los Molinos


Pista de tierra que enlaza Los Molinos con el Bon Lloc
 Continúo el camino que atraviesa este centro y a traves de una pista de tierra cortada por dos cadenas, que a pie se pueden franquear, alcanzo la urbanizacion Bon Lloc a una altitud de 285 metros aproximadamente. Desde aqui me dirijo de vuelta a Crevillente.


De vuelta en Crevillente completo el entrenamiento con una subida a la zona del Calvario cpn la bajada hasta la rambla del pueblo.

Al final completo un entrenamiento de 01:00:04 con buen ritmo y con una altimetría similar a la del I Cross Hondon de las Nieves que quiero disputar el próximo sábado